الانتقال السريع
الأسبوع العاشر من الحمل يعني أنك الآن في شهرك الثالث وهو قمة الشعور بأعراض الحمل مثل الوحام والشعور بالتعب والإرهاق، لكن الخبر السار هو اقتراب نهاية الثلث الأول من الحمل بصورة كاملة والبدء في الثلث الثاني، والذي تشعرين فيه بالراحة والخلاص من المتاعب بالإضافة إلى معرفة جنس الجنين.
وسوف نخبرك أكثر من خلال هذا المقال عبر موقع المصطبة على التغيرات المختلفة التي تحدث لكِ بالتفصيل بالإضافة إلى تطورات الجنين وأهم النصائح خلال الأسبوع العاشر.
ماذا يحدث في الأسبوع العاشر من الحمل؟
وصولك إلى الأسبوع العاشر يشير إلى مضي الربع الأول من فترة الحمل التي تستغرق نحو 40 أسبوع، وقد أصبح قلب طفلك ينبض بكامل طاقته ويؤدي كافة وظائفه بصورة تامة، كما أنك يمكنك رؤيته داخل كيس الحمل وسماع نبضات قلبه من خلال الموجات فوق الصوتية.
تبدأ كافة أعضاء الجسم في التكوين الآن لكنها لا زالت صغيرة للغاية ولا يمكن رؤيته فإن حجم جنينك بالكامل هو 3.5 سم أما عن وزنه لا يزداد عن خمسة جرامات.
أما عن الأعراض والتغيرات التي تشعرين بها خلال هذه الفترة فهو المعاناة من أعراض الوحام والتعب والإرهاق، وكذلك قد تلاحظين بدء زيادة محيط الخصر لديك، لكن لا يشترط رؤية بروز البطن خاصة لدى السيدات اللاتي يعانين من السمنة.
أعراض الأسبوع العاشر من الحمل بالتفصيل
بالرغم من اجتيازك عشرة أسابيع من الحمل إلا أنك لا زلت تعانين من الأعراض المزعجة المرتبطة بالثلث الأول من الحمل لدى جميع السيدات ومن بين هذه الأعراض ما يلي:
- ملاحظة بدء تمدد البطن مما يجعلك تشعرين بضيق شديد في محيط الخصر.
- زيادة الحاجة إلى التبول.
- الشعور بالغثيان والقيء لا زال مستمر معك حتى الآن، لكنه بشكل من المفترض أن تكون حدته أقل من الفترة السابقة.
- تشعر الأم الحامل بحالة من التعب والرغبة الشديدة في النوم وقد تقضين غالبية وقتك في الفراش، لكن ننصح بضرورة الحركة من أجل تنشيط الدورة الدموية وتفادي الإصابة بجلطات الحمل.
- الإصابة بانخفاض في مستوى ضغط الدم وفي نسبة السكر مما يجعلك تشعرين بالدوار والإرهاق، وهو أمر طبيعي طيلة الثلث الأول من الحمل.
- الإصابة بالإمساك والتغيرات المزاجية نتيجة وجود خلل في مستوى الهرمونات.
تطور الجنين في الأسبوع الـ 10 من الحمل
بالرغم من صغر حجم الجنين إلا أنه في الأسبوع العاشر من الحمل يحدث له العديد من التغيرات الكبرى ومن بينها:
- طول جنينك الآن حوالي 3.5 سم ويتراوح الوزن بين أربعة وخمسة جرامات.
- جنينك الآن لدينه أذنان بارزتان بالإضافة إلى بدء تكوين أعضاء الجسم مثل الطحال والكبد وكيس المرارة.
- تبدأ عضلات الجنين في الظهور مما يمكنه من التحرك لكنك لا تشعرين بأي حركة الآن نظرًا لأنه مثل البذرة الصغيرة.
- قلب الجنين تطور بصورة كافية ويمكن سماع نبضاته بصورة واضحة، كما أنه يستطيع أن يختبيء في زوايا الرحم.
- تتكون المشيمة خلال هذه المرحلة وهي المسؤولة عن تغذية الجنين.
فحوصات ونصائح الأسبوع الـ10 من الحمل
خلال الأسبوع العاشر من الحمل قد يطلب منك الطبيب إجراء اختبار شفافية العنق وذلك عبر استخدام الموجات فوق الصوتية ويمكن إجراء مثل هذا الاختبار في الفترة بداية من الأسبوع العاشر حتى الرابع عشر، ويكشف هذا الاختبار عن بعض الأمراض والمشكلات الخلقية مثل الإصابة بمتلازمة داون وبعض عيوب القلب.
يتم أيضًا إجراء اختبار الشفافية القفوية لقياس حجم الجنين وسمك المنطقة الشفافة، للتأكد من احتمالية حمله العيوب الكروموسومية المتعلقة بالجهاز العصبي من عدمه.
نصائح هامة للحامل في الأسبوع العاشر
- عليك خلال هذه الفترة استشارة الطبيب حول تناول أي من الأدوية.
- تناولي حمض الفوليك بالجرعة المقررة لك من قبل الطبيب.
- تجنبي التدخين أو الجلوس في المناطق التي يوجد بها مدخنين، بالإضافة إلى الإقلال من تناول الكافيين والمياه الغازية.
- احرصي على تناول غذائك بصورة متنوعة، ويجب أن يضم العديد من الفيتامينات والمعادن.
كم يبلغ وزن وطول الجنين في الأسبوع العاشر؟
يبلغ وزن الجنين في الأسبوع العاشر من الحمل حوالي 4 جرام، بينما طوله يبلغ حوالي 3.1 سم.
